忙碌之餘,認識自己—自我覺察推廣計畫

計畫大綱

二十世紀最有影響力的心理治理治療師 Carl Rogers:「除非我們能完全地接納自己本來的樣子,否則我們就不能改變,不能從現在立足之處移出半步。」

我們相信每個人都應該「先安頓好自己,再去照顧別人」。在經營 We Care Self-Care 時,想做的,從來都不只自我覺察工作坊,還希望能夠可以傳遞一種,「因為開始自我覺察,發現自己的夢想不該是別人的期待;也因為足夠了解自己,所以不會輕易否定自己」的生活底氣!

「每個人適合的療癒方式都不同」,因此,我們開啟了不同倡議方法,以自我覺察工作坊為根,開枝散葉。去推廣「自我覺察」這個學校沒有教的議題。像是:策常設展、不同主題的工作坊、實體的產品等等。

也期許能透過多元的方式,如文字、聲音、實體活動、線上活動…陪伴大家一起走上認識自己的這條路。一個人面對焦慮、人生大哉問可能很不容易,但一群人一起就不會那麼困難孤單了。希望有越來越多的人,因為透過自我覺察、認識自己,進而能不畏懼接納自己的原廠設定。

團隊成員

國立臺灣大學 財務金融學系 唐國倫
國立臺灣師範大學 國文學系 雙主修教育心理輔導學系 施亮竹

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