team054 社區運動動起來

基於社區中存在著許多人只是聚集在公園中閒聊或使用手機的現象,包括阿公阿嬤、退休人員、學生、家庭主婦以及新住民等。

許多科學研究都證實,不論種族和年齡層,運動者或活力較高的人通常擁有更好的健康狀況和心理健康,並且罹患心血管疾病和慢性疾病的風險較低。即使少量的運動也對身心有益。因此,我們希望透過從最簡單的運動開始,帶動社區的大家一起動起來,建立一個共同運動的概念,並朝著「人人都能夠規律運動」的長遠目標前進。

進入社區,讓居民更關注自己的健康,進而帶動運動風氣的形成。我們將深入社區鄰里,甚至到達居民的家樓下,讓大家再也沒有任何藉口不去運動。我們相信「活到老,運動到老」,並希望將運動融入人們的日常生活中,使其成為一種自然而然的習慣,甚至成為人們打招呼的方式之一。

我們的目標對象是全民大眾,希望能夠鼓勵更多人走出戶外,開始運動起來。並期望能夠吸引200人以上參與這項運動計畫。

國立臺北商業大學 商業設計管理系

團隊成員:陳芷嫣,曾浩德

指導老師:趙裕文

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